减肥应该在过年的时候提上日程

过年了，家家户户都备上了一大堆的食物过年，吃的东西不少，有热量的东西更是多得要命，随便拿出来的，不是大鱼就是大肉，不是大肉就是糖果，总之最不少的就是有热量的东西了。
大年初二，开始走亲访友，免不了的是吃吃喝喝，去别人家里，别人总是会热情的摆上一桌子的菜让你拼命地吃，还要让你拼命地喝，你不吃不行，你不喝也是不行，这无形当中给自己的胃增加了不少的负担，这负担一增加就减少了对高热量的消耗。
这样日复一日地，日积月累，你就会产生一个大肚子，人称啤酒肚，或者是游泳圈。
这个时候，我们就要开始注意下我们的体重，时刻准备着要让自己减减肥，不能再这样胖下去，否则对自己的身体不好，不仅会让自己越长越难看，还会增加一些疾病的因素，所以保持体重还是很有必要的。
在大年的这个时候，我们一定要注意自己，让自己时刻警醒自己，这样才会保持一个好身材。