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运动可以让你的身材更加苗条

时间:2011-08-11 22:29来源:admin 作者:原创 点击: 次
每天我们都要吃食物，我们才会饱，每天我们都要消化，我们就会饿。我们就是达样反反复复地进行着，吃了就消化了。 虽然我们都是这样反复着，
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每天我们都要吃食物，我们才会饱，每天我们都要消化，我们就会饿。我们就是达样反反复复地进行着，吃了就消化了。
虽然我们都是这样反复着，但是在你一不小心的时候，你就会发现你在不知不觉中堆积下了脂肪，这些都是我们不愿意看到的。
如果你是上班族，你每天坐在办公室里，你更是感觉到自己的肚子要大了，这时候你应该怎么办？
你如果没有空，你可以创造条件来给自己减肥，运动是关键的，那么怎么运动呢？
我们可以在平时走路的时候注意一下，收腹可以让肚子小起来，每一个细切都要做到，这样运动起来就会更加苗条。

(责任编辑：admin)
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